zdrowie
Czy w natłoku obowiązków i ciągłej pogoni za rozwojem firmy zdarza ci się zaniedbywać sen? To błąd, który może Cię drogo kosztować! Sen to nie luksus, a absolutna podstawa, bez której twój biznes i twoje zdrowie prędzej czy później zaczną…
Prowadzenie własnej firmy to maraton, a nie sprint. Wymaga nie tylko strategicznego myślenia i ciężkiej pracy, ale także dbałości o własne zdrowie fizyczne i psychiczne. Często jednak, w natłoku obowiązków, aktywność fizyczna schodzi na dalszy plan. Czy słusznie? Nasz raport…
Wielogodzinne siedzenie za biurkiem to codzienność wielu osób pracujących w biurach i zdalnie. Dlatego wybór odpowiedniego fotela biurowego ma ogromne znaczenie dla zdrowia i komfortu. Nieodpowiednie siedzisko może prowadzić do problemów z kręgosłupem, bólu pleców oraz zmęczenia. Dlaczego więc warto…
Praca w pozycji siedzącej jest obciążająca dla kręgosłupa. Aby zmniejszyć to ryzyko, należy dobrać odpowiedni fotel biurowy. Na co warto zwrócić uwagę podczas jego zakupu? Wiele osób pracujących przy biurku narzeka na bolące plecy. Nieodpowiednia pozycja przyczynia się do nadmiernego…
